¿Cómo podemos evitar las arañas vasculares? 1 (1)

¿Qué son y cómo podemos evitar las arañas vasculares?

Cuando las paredes y las válvulas de las venas están dañadas o débiles, es cuando aparece este problema de salud. La aparición de las varices puede ser por diversos factores: la prolongada posición de pie, la herencia, la obesidad, el estreñimiento, los anticonceptivos, en el embarazo, la falta de ejercicios, los distintos tipo de trabajo…

Es uno de los problemas estéticos más comunes y odiados por las mujeres,

-Claves para evitar lesiones 2

Evitar lesiones antes y tras el ejercicio

Todos en alguna ocasión, hemos sufrido alguna lesión haciendo deporte. Salvo que seas de los pocos afortunados que nunca ha padecido ninguna, con seguridad te interesará seguir leyendo.

La lesión es el principal enemigo del deportista, pero no sólo ellos las sufren. Sin tomar precauciones, cualquiera puede llegar a padecer una dislocación o fractura que podría llegar incluso a inhabilitarte para seguir entrenando indefinidamente.

Adelgaza sí pero, asesorado por un profesional de farmacia. 1

Adelgaza sí pero, asesorado por un profesional de farmacia.

¿Quieres adelgazar? Habla con tu farmacéutico, hay varios productos que pueden ayudarte en esta tarea, pero recuerda: “Adelgazar con sabiduría consiste en comer con la cabeza”. La dieta debe ser equilibrada, sin eliminar “casi” ningún alimento y duradera para no sufrir un efecto rebote. Adelgazar demasiado rápido es recuperar el peso perdido también apresuradamente.

Con el ritmo de vida que,

canastilla-xl-azul-web-pers-04-8981-med

Bolsa de maternidad y canastilla del bebé.

Ya han pasado 35 semanas de embarazo y cada vez está más cerca el momento que con tanta emoción has esperado. Todavía quedan 5 semanas en situaciones normales pero en ocasiones el parto se atrasa o incluso se adelanta. Es aconsejable preparar las cosas con dos semana de antelación a la fecha de parto estimada por el doctor.

Weleda

Weleda, cosmética natural para la piel de tu bebé

Las que ya sois mamis seguro que conocéis la marca Weleda, y más si sois partidarias de usar productos naturales con vuestros babys.  Weleda da nombre a toda una gama de cosmética 100 % natural con caléndula 100% biológica.

La caléndula es conocida desde la antigüedad por sus propiedades antiinflamatorias,  y antisépticas.

Portrait of a cute little boy sitting in library before books. Isolated over white background.

¿Cómo afrontar la época de estudio intensivo?

¿Te suenan las frases? “Voy a suspender”, “no me acuerdo de nada” o, “no voy a conseguir aprobar”…

Estos son los pensamientos más comunes entre los jóvenes, por causa de los nervios y el estrés que afortunadamente, y en la mayoría de los casos, sólo se dan en los momentos previos al examen.

descarga

Alimentación en la tercera edad

El envejecimiento es un proceso progresivo natural, tanto físico como psíquico, que cada persona sufre con distinta intensidad. Es una etapa del ciclo vital que, inicia en la fase final de la edad adulta (60-75 años), le sigue una fase de vejez activa (75-85), y por último, la fase de senilidad o demencia senil, a partir de los 85 años.

como-elegir-el-mejor-complejo-vitaminico_-1

¿Cómo elegir el mejor complejo vitamínico?

Como todos sabemos, las vitaminas son unos nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Nos aportan vitalidad y por ello, es importante seguir una dieta rica en frutas y verduras para evitar el déficit.

En ocasiones y por varios motivos, falta de tiempo, estrés, etc.., no completamos adecuadamente nuestra dieta. Igualmente cuando aumenta nuestra actividad física o mental (época de estudios) y,

necesitas-un-plus-de-vitaminas_-3

¿Necesitas un plus de vitaminas?

¿Estás convencida de que tu dieta es la más acertada?

Muchos no sabemos si nuestra dieta nos aporta la cantidad adecuada de vitaminas y minerales, y la respuesta es un “no” rotundo. Las vitaminas o complejos multivitamínicos, suelen presentarse en comprimidos, y sirven para suplir las carencias vitamínicas de tu alimentación. En ningún caso,

que-ocurre-cuando-no-estamos-suficientemente-hidratados_-1

¿Qué ocurre cuando no estamos suficientemente hidratados?

Estamos habituados a oír siempre la misma frase: “Hay que beber mínimo dos litros de agua al día” pero, ¿realmente conocemos los peligros de sufrir una deshidratación?

Conviene saber que puede ser desencadenante de varias dolencias, algunas incluso que pueden poner en peligro nuestra vida…

Mantener una correcta hidratación es fundamental para el buen funcionamiento de todo el organismo en general.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Pulsando Aceptar, permitirá el acceso de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH