Adelgaza sí pero, asesorado por un profesional de farmacia. 1

Adelgaza sí pero, asesorado por un profesional de farmacia.

¿Quieres adelgazar? Habla con tu farmacéutico, hay varios productos que pueden ayudarte en esta tarea, pero recuerda: “Adelgazar con sabiduría consiste en comer con la cabeza”. La dieta debe ser equilibrada, sin eliminar “casi” ningún alimento y duradera para no sufrir un efecto rebote. Adelgazar demasiado rápido es recuperar el peso perdido también apresuradamente.

Con el ritmo de vida que,

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Alimentación en la tercera edad

El envejecimiento es un proceso progresivo natural, tanto físico como psíquico, que cada persona sufre con distinta intensidad. Es una etapa del ciclo vital que, inicia en la fase final de la edad adulta (60-75 años), le sigue una fase de vejez activa (75-85), y por último, la fase de senilidad o demencia senil, a partir de los 85 años.

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¿Cómo elegir el mejor complejo vitamínico?

Como todos sabemos, las vitaminas son unos nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Nos aportan vitalidad y por ello, es importante seguir una dieta rica en frutas y verduras para evitar el déficit.

En ocasiones y por varios motivos, falta de tiempo, estrés, etc.., no completamos adecuadamente nuestra dieta. Igualmente cuando aumenta nuestra actividad física o mental (época de estudios) y,

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¿Necesitas un plus de vitaminas?

¿Estás convencida de que tu dieta es la más acertada?

Muchos no sabemos si nuestra dieta nos aporta la cantidad adecuada de vitaminas y minerales, y la respuesta es un “no” rotundo. Las vitaminas o complejos multivitamínicos, suelen presentarse en comprimidos, y sirven para suplir las carencias vitamínicas de tu alimentación. En ningún caso,

Lo mejor para la nutrición deportiva, en Farmacia Nuevo Centro. 1

Lo mejor para la nutrición deportiva

Con la alimentación proporcionamos a nuestro organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida y a partir de este momento empieza la nutrición, proceso por el que el organismo transforma y utiliza las sustancias que contienen los alimentos ingeridos.

Hay diferentes formas de alimentarse y en el caso de los deportistas es imprescindible saber escoger aquellos alimentos que sean más apropiados para su salud y que actúen de forma positiva en su rendimiento físico y optimizarlo al máximo.

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Dietas de adelgazamiento ¿Cómo acertar?

Ahora que ya se acerca el verano nos suelen entrar a todos, especialmente a las mujeres, las prisas por adelgazar para lucir palmito en el dichoso bikini. Hemos llegado a ese momento cuando nos lanzamos de cabeza a las dietas, pero ¡hay tantas! Dieta dunkan, dieta disociada, dieta mayo… ¿Cuál es la más adecuada para mí?

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